Die Angst ist eine Kraft: Über die aktive und kreative by Willi Butollo PDF

By Willi Butollo

Psychische Prozesse verstehen und als probability nutzen: Fundierte Hilfe für Menschen, die unter starken Ängsten leiden.

Angst ist ein wichtiges Gefühl, das uns bei der Bewältigung realer Bedrohungen unterstützt. Sie kann uns aber auch sabotieren, wenn wir versuchen, sie zu reduzieren oder ihre Auslöser zu vermeiden, statt sie anzunehmen und sich mit ihr auseinanderzusetzen. Basierend auf seinen langjährigen Erfahrungen als Psychotherapeut und wissenschaftlichen Befunden erläutert Willi Butollo anhand von Fallbeispielen unterschiedliche Angstauslöser sowie die ablaufenden psychischen Prozesse und bietet tiefreichende Lösungsansätze. Dies ermöglicht eine confident Beeinflussung und Bewältigung der Angst durch mehr Aufmerksamkeit, Verstehen und Authentizität. Das Standardwerk zum Thema!

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by Charles
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